전체 글1 꿀의 효능 꿀의 효능을 핵심만 정리해 드릴게요 🍯1. 면역력 강화항산화 물질(플라보노이드, 폴리페놀)이 풍부해감염 예방과 면역 기능 유지에 도움을 줍니다.2. 기침·인후통 완화꿀은 목 점막을 코팅해 자극을 줄여주고기침 빈도를 감소시키는 효과가 있습니다.따뜻한 물이나 레몬과 함께 섭취하면 더 좋습니다.3. 소화 기능 개선위 점막을 보호하고장내 유익균의 성장을 돕는 프리바이오틱 효과가 있습니다.가벼운 위염이나 소화불량 완화에 도움을 줄 수 있습니다.4. 항균·항염 작용천연 항균 성분 덕분에상처 치유 보조, 구강 건강(입 냄새·잇몸 관리)에 긍정적입니다.특히 마누카 꿀은 항균력이 강한 것으로 알려져 있습니다.5. 에너지 공급포도당과 과당이 빠르게 흡수되어피로 회복, 운동 전·후 에너지 보충에 좋습니다.6. 피부 건강보.. 2025. 12. 17. 이전 1 다음